विजय बहुगुणा, सत्य की गूंज
श्रीनगर गढ़वाल(ब्यूरो)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राजकीय मेडिकल कॉलेज श्रीनगर में उत्साह, उमंग और कड़े अनुशासन के साथ योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस विशेष अवसर पर मेडिकल कॉलेज के संकाय सदस्यों, डॉक्टरों, कर्मचारियों और एमबीबीएस के छात्र-छात्राओं ने परिसर में एकत्र होकर सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया और शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ एवं संतुलित जीवन जीने का संकल्प लिया। पूरे कार्यक्रम के दौरान मेडिकल कॉलेज परिसर योग और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता के रंग में रंगा नजर आया।
मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ. आशुतोष सयाना ने कहा कि वर्तमान समय की भागदौड़ भरी और व्यस्त जीवनशैली में योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह बेहतर स्वास्थ्य, मानसिक शांति और सकारात्मक जीवनशैली का मुख्य आधार बन चुका है। प्राचार्य डॉ. सयाना ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा—”योग भारतीय संस्कृति की एक ऐसी अमूल्य और ऐतिहासिक धरोहर है, जिसे आज इसकी महत्ता को देखते हुए पूरा विश्व अपना रहा है। योग की सबसे महत्वपूर्ण कड़ी श्वास और प्रश्वास (सांस लेने और छोड़ने) की सही प्रक्रिया है। सही तरीके से प्राणायाम करना ही योग की प्रभावशीलता को बढ़ाता है, इसलिए योगाभ्यास हमेशा प्रशिक्षित योग विशेषज्ञों के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए।”उन्होंने कार्यक्रम में मौजूद सभी डॉक्टरों, स्टाफ और भावी चिकित्सकों से अपील की कि योग को केवल एक दिन के उत्सव तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाएं, ताकि जीवन में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन स्थापित किया जा सके।योग विशेषज्ञों ने कराया विभिन्न आसनों का अभ्यासइस भव्य योगाभ्यास कार्यक्रम में हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल विश्वविद्यालय (HNBGU) के योग विभाग के शोधार्थी आयन सिंह एवं छात्र तनिष्क कोहली ने मुख्य योग प्रशिक्षक की भूमिका निभाई। उन्होंने उपस्थित प्रतिभागियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन और वज्रासन सहित विभिन्न महत्वपूर्ण योगासनों व प्राणायाम का क्रमिक अभ्यास कराया। इसके साथ ही उन्होंने इन आसनों से शरीर और मस्तिष्क को होने वाले चमत्कारी स्वास्थ्य लाभों के बारे में भी वैज्ञानिक दृष्टिकोण से जानकारी दी।
इस गरिमामयी सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में डॉ. विनिता रावत, डॉ. ए.एन. पांडेय, डॉ. सतेंद्र यादव, डॉ. सुरेंद्र सिंह, डॉ. मोहित सैनी, प्रदीप नेगी, प्रमोद पंवार सहित मेडिकल कॉलेज के तमाम विभागों के संकाय सदस्य, अधिकारी, कर्मचारी और बहुत बड़ी संख्या में एमबीबीएस के छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे।
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